Olá, irei me apresentar no próximo post pois ja está tarde e acabei de ter uma compulsao.
Infelizmente ainda nao possuo a ana e a mia como amigas, mas espero um dia te-las ao meu lado. vou contar como foi o meu dia de hoje:
Ando fazendo a um mes a dieta da proteina, por isso so tenho comido: alface, couve-flor, gelatina diet, queijo e carnes em geral. Nas primeiras semanas eu emagreci rapidamente e agora parei nos 53kg, entao resolvi aperta um pouco mais a minha dieta, hoje de manha pulei 1000 corda, fiz jejum e na hora do almoco, comi algumas fatias de bacalhau com azeite e sal e em seguida metade da gelatina diet, miei logo em seguida, deitei um pouco e depois mais tarde resolvi fazer esteira e andei no total 13 km. Quando sai do meu banho minha familia estava me esperando para o lanche, com pizza, pao de queijo, espetinho de queijo, paes e tudo que eu mais amo!! acabei comendo dois espetinhos de queijo e uma gelatina inteira diet que tem 50 calorias, mas os espetinhos, nossa nao quero nem pensar as calorias. Acabei saindo da mesa com um arrependimento gigante, se eu continuar assim nunca vou emagrecer, tentei miar ,mas nao consegui de jeito nenhum, sempre acontece quando eu mio antes, parece que meu estomago prende totalmente a comida e nao a deixa sair de jeito nenhum, entao me dei uns tapas e socos na cara, pra eu sofrer um pouco pela comida, e nao cometer isso novamente, acabei fazendo 100 poli chinelos, mas nossa hoje eu vou dormir com um grande peso na consciencia, e amanha ainda tenho que acorda cedo pois tenho aula, espero por voces ana e mia, me ajudem !!
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